KENALI LOGAM DALAM TUBUH ANDA

KENALI LOGAM DALAM TUBUH ANDA

Berita Terkini || Berita Bola || Berita Hari Ini

Untuk memperbaiki ini: Makanan enak dengan makanan kita. Kini bodi tubuh, tidak hanya dalam bentuk karbohidrat, protein atau vitamin. Kain yang dibutuhkan untuk bodi logam dengan baik. Pekerjaan logam dari tubuh; Apa yang bisa saya lakukan? Bagaimana tubuh dibutuhkan?
Pertambangan berbagai jenis debu yang dibutuhkan tubuh orang lain;

Besi (fe)
Fungsi besi

Dibutuhkan rasa sakit dari zat beracun dari tubuh, dari paru-paru ke dalam tubuh kargo.
Jika berhasil mengirimkannya

Kelopak mata yang redup semakin bosan dari bagian yang mudah ke bagian bawah.
Konsekuensinya, jika pelampauannya:

Bisa membengkak hati. Ini bisa mencegah penyerapan obat besi. Jika tidak, jika Anda tertangkap maka efektivitas obat tidak diambil dari limbah obat. Kelebihan tumor hati besi mengurangi kemampuan tubuh menimbang.
Memberi makan sumber zat besi:

Hati ayam, daging ayam, daging merah, ikan dan sayuran.
Dosis yang dianjurkan:

8-18 mg / hari

Seng (Zn)
kantor;

Menyesuaikan kesuburan dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh membantu proses penyembuhan sekitar 100, dan bisa membantu tubuh menghasilkan enzim yang bekerja. Gangguan kekurangan metabolik dan enzim yang bisa menyebabkan berbagai penyakit. Seng bisa mencegah jerawat juga sangat bermanfaat untuk perawatan kulit, untuk mencegah kulit kering dan meregenerasi kulit.
Jika berhasil mengirimkannya

Apakah keinginan untuk regenerasi kulit tidak disembuhkan dari luka-luka dari slow game slow growth Sebenarnya, itu bisa menjadi dasar yang telanjang dan hasil kerja pria.
Konsekuensinya, jika pelampauannya:

Jika jumlah zat ini dalam tubuh bisa menghambat udara dan 2000 mg debu penisilin yang juga harus melebihi tubuh. Efek sampingnya terutama meliputi pusing, muntah, sering kantuk, berkeringat dan menurunkan kadar kolesterol.
Sumber makanan;

Seng bisa didapat dari makanan seperti kacang-kacangan, kacang-kacangan, keju, daging, ayam dan berbagai ikan laut.
Dosis yang dianjurkan:

12 mg / hari

Mangan (1000)
kantor;

Penting untuk menjaga kesehatan otak, tulang, rambut dan kuku tetap berperan dalam pertumbuhan dan berkontribusi terhadap produksi enzim konversi karbohidrat menjadi metabolisme energi protein dalam tubuh, bentuk apa yang akan terjadi. .
Jika berhasil mengirimkannya

Tidak ada keraguan tentang diabetes, artritis, osteoporosis, dan yang jelek.
Konsekuensinya, jika pelampauannya:

Besi di tubuh, berisiko seperti itu, ia memang mengurangi kadar anemia, kelainan kulit, jantung, hati dan otak, dan kerusakan pada pembuluh darah. Selain itu, terlalu banyak mangan yang bisa mengganggu penyerapan tembaga.
Sumber makanan;

Telur, kacang-kacangan, kacang polong, sayuran berdaun hijau, daging merah. Tanaman di stroberi, nanas, anggur.
Dosis yang dianjurkan:

5 mg / hari

Chrome (Cr)
kantor;

Vitamin B3 terkadang membantu penempatan fisik deduksi glukosa ke dalam sel darah dari kekerasan.
Jika berhasil mengirimkannya

Meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dan lemak yang menyebabkan penyakit kardiovaskular, diabetes dan obesitas.
Konsekuensinya, jika pelampauannya:

Iritasi lambung dan menghambat penyerapan tubuh.
Sumber makanan;

Gandum roti buah, ikan, daging dan keju.
Dosis yang dianjurkan:

25 mg / hari

Udara (100)
kantor;

Tapi pembentukan hemoglobin, kolagen, seperti tendon, dan sebagainya.
Jika berhasil mengirimkannya

Anemia dan kelelahan pada kondisi radanges.
Konsekuensinya, jika pelampauannya:

Keracunan pribadi bisa menyebabkan muntah, pusing, lemas, sakit perut dan diare. Jika itu penyebab penyakit kardiovaskular dan kerusakan hati bisa dilakukan tanpa henti, hal itu terjadi dalam kematian.
Sumber makanan;

Seafood, gandum, jagung, sayuran.
Dosis yang dianjurkan:

1,2 mg / hari

Magnesium (mg)
kantor;

Itu penting untuk menjaga kesehatan jantung, otot dan ginjal.
Jika berhasil mengirimkannya

Bisa menyerang jantung, ginjal, tekanan darah tinggi dan serangan asma.
Konsekuensinya, jika pelampauannya:

Hal itu bisa menyebabkan diare.
Sumber makanan;

Sayuran, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, tahu gandum.
Dosis yang dianjurkan:

320 mg / hari

Berita Terkini || Berita Bola || Berita Hari Ini